전체 글40 공황장애 (원인과 증상) 1. 공황장애란 무엇일까 공황장애는 갑작스럽고 강렬한 공포나 불안감, 불안정한 심장 박동 등의 신체적 증상이 나타나는 상태를 의미합니다. 이러한 증상이 발생할 때는 갑작스러운 공황 발작이 일어난 것입니다. 공황장애는 불안장애의 일종으로 분류되며, 이를 겪는 사람들은 다양한 상황에서 갑작스럽게 공포감이나 불안감에 휩싸일 수 있습니다. 공황장애는 매우 흔한 정신질환 중 하나입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계 인구 중 1년간 공황장애를 겪는 비율은 약 2~3% 정도입니다. 또한, 공황장애는 남녀 모두에게 발생할 수 있으며, 모든 연령층에서 발생할 수 있습니다. 2. 공황장애의 원인 공황장애의 원인은 다양합니다. 일반적으로는 유전적 요인, 뇌 활동의 이상, 스트레스 등이 원인으로 작용할 수 있습니다.. 2023. 3. 21. 계절 별 복용하면 좋은 영양제 계절의 변화는 종종 옷차림, 피부 관리, 청소 업무 등 다른 것들을 바꿀 때를 나타냅니다. 여러분의 비타민과 영양제 복용 루틴을 재평가하는 것을 고려해 보는 것도 좋은 시기입니다. 햇빛, 활성산소, 바이러스 등에 대한 노출은 우리의 몸과 영양에 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 영양제를 복용하면 이러한 노출에 알맞은 영양소를 우리 몸에 제공할 수 있습니다. 봄, 여름, 가을, 겨울에 이상적인 영양제를 살펴봅시다. 봄여름 비타민: 봄을 위한 비타민 B 아무래도 봄이 시작되면 많이 처지게 됩니다. 비타민 B는 피로가 시작되기 전에 미리 예방적으로 피로를 차단하기 위해 여러분의 몸이 음식으로부터 에너지를 방출하도록 도와줍니다. 비타민 B는 몸이 제대로 기능하기 위해 섭취해야 하는 필수 비타민 13가지 중 하나.. 2023. 3. 21. 여성의 갑상선 기능 저하증: 알아야 할 징후와 증상 갑상선 기능 저하증 항상 피곤합니까? 머리카락이 가늘어졌습니까? 아니면 우울증과 싸우고 있습니까? 당신이 알지 못할 수도 있는 이러한 일반적이고 어려운 증상은 모두 갑상선 기능 저하증이라는 상태인 갑상선 기능 저하증과 관련이 있을 수 있다는 것입니다. 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 샘으로 갑상선 호르몬을 만듭니다. 이 호르몬은 뇌를 포함하여 신체의 거의 모든 기관의 건강한 기능에 관여합니다. 또한 이 호르몬은 체중과 신진대사에서 생식과 뇌 발달에 이르기까지 모든 시스템이 제대로 작동하도록 하는 데 중요한 역할을 합니다. 갑상선 기능 저하증에서는 갑상선이 갑상선 호르몬을 충분히 생산하지 못합니다. 꽤 일반적입니다. 인구의 최대 5% 가 이 진단을 받습니다. 또한 남성보다 여성에게 최대 10배 더 .. 2023. 3. 20. 철분 결핍성 빈혈: 철분 부족 증상, 원인, 예방 방법 철분 결핍성 빈혈 철분결핍성 빈혈은 빈혈의 일반적인 유형으로 혈액에 적절한 건강한 적혈구가 부족한 상태입니다. 적혈구는 몸의 조직으로 산소를 운반합니다. 이름에서 알 수 있듯이 철분결핍성 빈혈은 철분이 부족하기 때문입니다. 충분한 철분 없이, 여러분의 몸은 적혈구에서 산소를 운반할 수 있는 충분한 물질을 생산할 수 없습니다. 결과적으로, 철분 결핍 빈혈은 여러분을 피곤하게 하고 숨이 차게 할 수 있습니다. 철분 부족 증상 처음에는 철분 결핍 빈혈 증상이 너무 가벼워서 눈치채지 못할 수 있습니다. 하지만 몸에 철분이 부족해지고 빈혈이 심해지면서 그 징후와 증상이 심해집니다. • 철분결핍성 빈혈 징후 및 증상은 다음과 같습니다. • 극도로 피로합니다. • 피부가 창백해요. • 두통, 어지럼증 또는 어지럼증이.. 2023. 3. 20. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 다음 반응형
