건강35 단백질의 중요성과 단백질이 부족할 때 나타나는 증상 기본적으로 다들 알고 계시겠지만, 단백질은 인체에서 매우 중요한 영양소입니다. 우리 몸은 단백질을 이용하여 근육, 피부, 모발 등 다양한 조직을 만들고 수리하며, 인체의 대사 활동을 돕는 효소와 호르몬을 만듭니다. 단백질은 또한 면역 체계를 강화하고 영양소를 흡수하는 데도 도움을 줍니다. 하지만 많은 사람들이 단백질을 충분히 섭취하지 않고 있습니다. 단백질 부족은 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다. 이번 글에서는 단백질의 중요성과 단백질 부족 시 나타날 수 있는 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 단백질의 중요성 우리 몸은 20가지의 아미노산을 이용하여 다양한 단백질을 만듭니다. 이 중 9가지는 인체에서 합성하지 않기 때문에 음식으로 섭취해야 합니다. 이를 필수 아미노산이라고 부릅니다. 단백질은 우.. 2023. 3. 24. 안면마비(Bell’s Palsy): 말초성 안면마비; 구안와사 증상, 원인, 치료 후기 오늘은 구안와사(안면마비) 중에도 말초성 안면 마비 (벨 마비)에 대해서 알아보겠습니다. 1. 안면마비 벨 마비는 얼굴의 한쪽 근육이 갑자기 약해지는 상태입니다. 대부분의 경우 일시적이며 몇 주에 걸쳐 크게 개선됩니다. 얼굴의 절반이 처진 것처럼 보입니다. 영향을 받은 쪽의 눈은 감기지도 않고 미소도 지어지지 않습니다. 벨 마비는 원인을 알 수 없는 급성 말초 안면 마비라고도 합니다. 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 전문가들은 얼굴 옆 근육을 조절하는 신경의 부기와 염증이 원인이라고 보고 있다. 바이러스 감염 후 발생하는 반응으로 인해 발생할 수 있습니다. 증상은 일반적으로 몇 주 이내에 개선되기 시작하며 약 6개월 이내에 완전히 회복됩니다. 소수의 사람들이 평.. 2023. 3. 23. 식도염: 증상과 치료방법 위장장애가 있거나 가슴이 답답하고 타는 것 같은 통증을 느낀 적 있으십니까. 이는 식도염에 대표적인 증상이라고 할 수 있습니다. 오늘은 식도염에 대해서 알아보겠습니다. 1. 식도염이란 무엇인가? 식도염은 식도 내부의 염증으로, 식도는 입구가 위쪽으로 향해있는 가늘고 긴 관으로, 식후에 음식물이 위로 역류하여 식도를 자극하는 경우에 발생하는 질환입니다. 이 역류 현상은 일반적으로 "위역류"라고 알려져 있습니다. 식도염은 위역류로 인해 발생하는 것으로 알려져 있으며, 일부 경우에는 식도암과 연관이 있을 수도 있습니다. 2. 식도염의 증상 식도염의 주요 증상은 통증과 역류 증상입니다. 역류 증상은 음식물이 위로 올라가는 느낌이나 쓰림, 식도 내부의 가시적인 염증, 구토, 소화불량 등이 있습니다. 이러한 증상은.. 2023. 3. 22. 공황장애 (원인과 증상) 1. 공황장애란 무엇일까 공황장애는 갑작스럽고 강렬한 공포나 불안감, 불안정한 심장 박동 등의 신체적 증상이 나타나는 상태를 의미합니다. 이러한 증상이 발생할 때는 갑작스러운 공황 발작이 일어난 것입니다. 공황장애는 불안장애의 일종으로 분류되며, 이를 겪는 사람들은 다양한 상황에서 갑작스럽게 공포감이나 불안감에 휩싸일 수 있습니다. 공황장애는 매우 흔한 정신질환 중 하나입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계 인구 중 1년간 공황장애를 겪는 비율은 약 2~3% 정도입니다. 또한, 공황장애는 남녀 모두에게 발생할 수 있으며, 모든 연령층에서 발생할 수 있습니다. 2. 공황장애의 원인 공황장애의 원인은 다양합니다. 일반적으로는 유전적 요인, 뇌 활동의 이상, 스트레스 등이 원인으로 작용할 수 있습니다.. 2023. 3. 21. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 다음
